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La respiración suele ser una actividad inconsciente. Usted nunca podría dar un segundo pensamiento a la técnica de respiración adecuada o la calidad de su aliento - la respiración sólo sucede por su propia cuenta. Pero la práctica de...
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Zen - pranayama, ejercicios de respirelax. El estrés y el insomnio te dejarán. Prana es la magia de la mañana, la atención plena del día y el sueño reparador después de un día duro. Zen: ejercicios de respirelax, un conveniente temporizador...